Batoniki energetyzujące
2010-03-09
Składniki:
120 ml nektaru z agawy
2 łyżki masła kokosowego
360 ml masła orzechowego wg uznania
Składniki:
710 ml płatków owsianych
2 dawki (ok. łyżki) waniliowych protein w proszku
120 ml rodzynek, żurawin albo suszonych jabłek (ja użyłam mieszanki rodzynek i żurawin)
120 ml posiekanych migdałów
120 ml pestek słonecznika
Wykonanie:
Wykonanie:
Podgrzać nektar, masło kokosowe i orzechowe, aż stanie się tak miękkie, że będzie można wymieszać. Zdjąć z ognia. Dodać płatki, proteiny i dobrze wymieszać. Dodać owoce, migdały i pestki. Dobrze wymieszać i rozłożyć na blasze. Schłodzić w lodówce i kroić na kawałki.
Komentarze
Zaloguj się lub zarejestruj się do skomentowania.
