Ryby
Łosoś Teriyaki
komentarze: 0
Równie smacznym, jak szybkim w przygotowaniu daniem jest łosoś teriyaki. Można go nie tylko grillować, ale też smażyć na patelni lub piec w piekarniku.
Łatwy do przygotowania łosoś gotowany
komentarze: 1
Bardzo zdrowa i łatwa w przygotowaniu potrawa. Filet z łososia duszony w warzywach i białym winie. Czas przygotowania ok. 40 min, od obrania pierwszej marchewki do zestawienia z ognia.
PS. Warto zainwestować w dobrej jakości łososia, i ze względu na smak, i na wartości odżywcze - ryba żyjąca dziko ma większą wartość odżywczą niż łosoś hodowlany -(zawartość kwasów omega-3 jest wyższa).
Kotlety mielone rybne
komentarze: 0
Lekkie, ziołowe, pyszne... podane z sałatą z aromatycznym sosem.
Mus z makreli z koperkiem
komentarze: 0
Składniki: 30 dag wędzonej makreli, 1 łyżka soku z cytryny, 1 łyżka tartego chrzanu
